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拉薩海拔3650米，別稱日光城，位于西藏自治區(qū)東南部，是世界上海拔最高的城市之一。拉薩是西藏的政治、經(jīng)濟(jì)、文化和科教中心，也是藏傳佛教圣地。全年多晴朗天氣，降雨稀少，冬無嚴(yán)寒，夏無酷暑，氣候宜人。全市的農(nóng)牧業(yè)水平較高，主要種植青稞、小麥、油菜。

拉薩是首批國家歷史文化名城，以風(fēng)光秀麗、歷史悠久、風(fēng)俗民情獨特、宗教色彩濃厚而聞名于世。有許多古跡遺址，布達(dá)拉宮、大昭寺和羅布林卡被列為世界文化遺產(chǎn) 。主要旅游景點有小昭寺、藏王陵、拉薩清真寺、藥王山、納木錯湖等。

去西藏拉薩旅游的注意事項1、證件要求：西藏的安檢很多而且嚴(yán)格，一定隨身帶身份證。
2、天氣氣溫：11月的天氣溫度以降低，注意事項是要穿毛衣毛褲的，再帶上一件抓絨的外套和一件厚的沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可帶長沿帽來遮陽。
3、最佳旅季：每年的3、4月份進(jìn)藏，到林芝看桃花，這時候滿山的野桃樹，特別美。6、7、8、9月份內(nèi)地很熱，這邊天氣好，可以進(jìn)藏避暑，而且這個季節(jié)風(fēng)景是最美的。
4、關(guān)于衣服：短袖，長袖，抓絨厚度以上的外套都要帶。8月去旅游應(yīng)該是拉薩最熱的時候，由于拉薩日光充足每天下午3點到6點特別曬，但是拉薩的溫度完全依靠太陽，只要太陽被云遮住氣溫就下來了。有太陽的時候可以穿短袖或者薄的長袖衫，一沒有太陽就需要外套了。
5、防曬需求：帶墨鏡最好是偏光、防紫外線、防雪盲功能的，做好防曬措施，如涂防曬霜、帶遮陽帽、打太陽傘等，防止灼傷皮膚。
到拉薩會有高原反應(yīng)嗎如果原本居住于平原或低海拔地區(qū)的人群突然到拉薩，可能會有高原反應(yīng)出現(xiàn) 。拉薩的平均海拔大概為3650m，人體進(jìn)入海拔3000m以上的地區(qū)時，就可能會由于低溫、低壓、低氧等因素產(chǎn)生各種不適，即高原反應(yīng) 。
不同季節(jié)拉薩旅游舒適度拉薩有日光城之稱，一年四季溫度都不會太低，不過也不會很高，畢竟人家的海拔擺在那里的。游客進(jìn)入拉薩旅游，可以根據(jù)不同季節(jié)拉薩旅游舒適度去選擇具體的游玩時間。
1.夏天拉薩旅游舒適度很高，夏天的拉薩溫度比較高，但一般不會高于27攝氏度，所以整體溫度是非常適合人類居住的。不想要忍受冬天的寒冷，又不想忍受內(nèi)地炎熱的，可以選擇在夏季進(jìn)入拉薩游玩。
2.冬天拉薩旅游舒適度也很不錯喲，因為拉薩是日光城，特別是冬天氣候干燥的時候，基本都是晴天。冬天的拉薩每天都陽光滿滿，白天在拉薩街頭曬太陽，絲毫感受不到寒冷。冬天的拉薩，比內(nèi)地很多城市都要暖和。不過這只是指白天哦，拉薩早晚溫差大，晚上還是挺冷的，需要帶上厚實保暖的衣物。
【拉薩海拔多少米西藏拉薩海拔多高】3.春秋季節(jié)的拉薩白天舒適度照樣非常高，主要是晚上冷，需要帶上厚實保暖的衣物。不過大家進(jìn)入西藏這樣的高原旅行之地，一般也不是很建議晚上出門，在酒店吹空調(diào)不爽嗎?