痛風(fēng)患者可以多吃蔬菜 ， 如大白菜、卷心菜、土豆、芋頭、蘿卜、冬瓜、絲瓜、黃瓜等 ， 這些都是嘌呤含量低、有利尿作用的蔬菜 ， 是比較理想的選擇 。
痛風(fēng)是尿酸單鈉鹽在體內(nèi)沉積引起的關(guān)節(jié)疾病 ， 與嘌呤代謝障礙和/或尿酸排泄障礙引起的高尿酸血癥直接相關(guān) 。其臨床特征是血尿酸升高 ， 患者可出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、關(guān)節(jié)痛等癥狀 。嚴重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)損傷和腎功能損害 。此病為慢性疾病 ， 可逐漸加重 ， 導(dǎo)致生活質(zhì)量和預(yù)期壽命下降 ， 但可有效治療 。痛風(fēng)患者合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)對降低血尿酸升高有非常重要的作用 。限制含嘌呤較多的食物攝入 ， 如啤酒、海鮮等 。菠菜、綠葉蔬菜、蘆筍、花菜、西蘭花等十字花科蔬菜嘌呤含量低 ， 只要不暴飲暴食 ， 可以放心食用 。平時可以吃的香菇、銀耳、木耳 ， 雖然嘌呤含量不低 ， 但大多需要浸泡后再吃 ， 而且用量少 ， 平時也可以吃 。
痛風(fēng)發(fā)作的預(yù)防以非藥物治療為主 ， 主要包括飲食控制和戒酒 ， 避免使用引起血尿酸升高的藥物 ， 如利尿劑、阿司匹林、復(fù)方降壓片、吡嗪酰胺、硝苯地平等 。飲食控制后血尿酸仍高時 ， 可使用降尿酸藥物 。對于急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的間歇性患者 ， 應(yīng)預(yù)防痛風(fēng)的復(fù)發(fā) 。關(guān)鍵是通過飲食和藥物治療使血尿酸水平正常 。另外 ， 要注意避免劇烈運動或損傷 ， 控制體重 ， 多喝水 ， 長時間堿化尿液 。痛風(fēng)飲食忌吃含嘌呤高的食物 ， 如動物內(nèi)臟、骨髓、海鮮、肉湯等 。少吃適度嘌呤 ， 如魚蝦、肉類食物 。吃低嘌呤或無嘌呤食物 ， 如水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等 。
【痛風(fēng)多吃什么蔬菜 痛風(fēng)多吃什么蔬菜和水果最好】此文出于傳遞更多信息之目的 ， 并不意味著贊同其觀點或證實其描述 。文章內(nèi)容僅供參考 ， 具體治療及選購請咨詢醫(yī)生或相關(guān)專業(yè)人士 。
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