傷風(fēng)感冒是很平常不過的事情，感冒后除了極少接受治療外，在日常生活中的調(diào)理也是非常重要的 。日常飲食調(diào)理好了，不僅能夠減輕和改善感冒所帶來的不適癥狀，還能幫助身體盡快恢復(fù)健康，那么感冒后喝什么飲料比較好呢？紫蘇羌活茶飲材料：紫蘇葉30克，羌活20克，綠茶25克 。
【感冒喝什么飲料比較好點(diǎn) 感冒喝什么飲料比較好】 做法：將所有材料一起放入大茶杯中以沸水沖泡，悶蓋5分鐘即可 。
功效：感冒時(shí)飲用此飲料有辛溫解表，祛風(fēng)散寒的作用 。適用于風(fēng)寒感冒引起的惡寒發(fā)熱、無汗、肢體酸痛的人群飲用 。
紫蘇生姜茶材料：紫蘇葉3-6克，生姜3克，紅糖15克 。
做法：將生姜洗凈后切絲，紫蘇葉洗去塵垢 。準(zhǔn)備好的材料一同裝入茶杯內(nèi)，以沸水300毫升沖泡，加蓋浸泡5-10分鐘 。最后加入紅糖，攪拌均勻即可 。
功效：發(fā)汗解表，理氣寬中 。風(fēng)寒感冒患者，尤其是有惡心嘔吐、胃痛、腹脹等癥狀的風(fēng)寒感冒尤其適合飲用此飲品 。
熱檸檬水檸檬汁中加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水即成 。檸檬富含維生素C，有抗菌、提升免疫力的功效，有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療 。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用于風(fēng)熱的感冒患者 。
豆豉蔥白湯飲材料：蔥白1根，淡豆豉10克，葛根10克，麻黃5克 。
用法：用紗布將豆豉包好，蔥白切成小段，然后將所有材料一起放入鍋內(nèi)，加水適量，煎煮后取汁飲用 。
功效：可以發(fā)汗解表，止痛，適用于感冒初起是頭痛身熱、煩躁悶滿等癥狀的人群飲用 。
梅粉西紅柿汁西紅柿汁中加入新鮮的梅粉即成 。西紅柿汁富含維生素A及維生素C，新鮮的梅粉也富含維生素C，提高人體免疫力，而且，酸梅可收斂生津，治久咳久瀉很有效，可以有效治療感冒問題 。但梅粉西紅柿汁不宜多食，因多食損齒、生痰助熱，尤其女性經(jīng)期的時(shí)候不能飲用梅粉西紅柿汁 。
熱水果茶楊桃或柳丁、蘋果等水果切丁，加水煮沸后，轉(zhuǎn)小火煮15～30分鐘，趁熱飲用 。熱水果茶富含維生素C，可以快速治愈感冒問題 。而且，楊桃清熱生津，可治風(fēng)熱咳嗽、口瘡齦腫、煩渴等 。蘋果則能生津止渴、潤肺、解暑 。柳丁果肉滋潤健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，具消腫止痛功效，有效治療感冒 。
銀花連翹茶飲材料：金銀花、連翹各15克，薄荷、枇杷葉各8克 。
做法：將連翹和枇杷葉放入鍋中，加水煎煮，去渣取汁；再將薄荷、金銀花一起放到熱汁中浸泡10分鐘左右即可 。
功效：可以疏散風(fēng)熱，利咽止咳 。適用于風(fēng)熱感冒的患者飲用 。
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