人到60，就進(jìn)入了“花甲之年”，身體和心態(tài)都隨之發(fā)生一系列的變化 。很多人60歲之后，感覺大不如從前 。過了60歲，最怕三種?。≡趺醋霾拍芊啦?、保健康、延年益壽呢？第一心血管病仍是頭號(hào)大敵60歲后，中老年人心血管系統(tǒng)患病率達(dá)39%，其死亡率也急劇上升 。
心血管疾病對(duì)50歲以上中老年人的危害尤為嚴(yán)重，尤其中年人一旦發(fā)生心梗，猝死可能性更高 。
如果在長(zhǎng)期熬夜、吸煙、情緒激動(dòng)后，持續(xù)出現(xiàn)胸痛、胸悶、冷汗等，應(yīng)盡快就診 。
第二骨折是“第二殺手”在我國(guó)50歲以上的中老年人每年因骨質(zhì)疏松會(huì)遭遇約37萬起骨折事件，60歲后發(fā)生率急劇升高 。
飲食不均衡，接觸陽光少，骨骼脆性增加，骨折危險(xiǎn)性升高 。
所以，很多50歲出頭的人，稍稍運(yùn)動(dòng)就覺得腰酸背疼，膝關(guān)節(jié)酸軟，腳步虛浮，很有可能是患上了骨質(zhì)疏松癥 。
第三老年癡呆癥來襲老年癡呆癥又稱阿爾茨海默病，現(xiàn)已成為繼心血管疾病、惡性腫瘤、腦卒中之后老年人的第四大殺手 。
阿爾茨海默病俗稱老年癡呆，在60歲以上的老年人中，患病率約為7%，這就意味著100個(gè)老年人中有7人患有老年癡呆 。
【老年人要注意什么疾病 老年人要注意什么疾病呢】 老年癡呆癥的患病率會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而成倍增加，65歲后增加到10%，80歲后會(huì)超過30% 。
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