中醫(yī)上常說“通則不痛 ， 痛則不通” ， 其實是講 ， 在經(jīng)絡不通時 ， 人體會出現(xiàn)一些癥狀 ， 正所謂經(jīng)絡不通百病生 ， 那么經(jīng)絡堵塞的癥狀有哪些？下面一起來看看吧 。經(jīng)絡堵塞的癥狀有哪些
1.冷——四肢寒冷、手腳冰涼
如果經(jīng)絡不通第一個表現(xiàn)就是“冷” ， 最典型的癥狀就是“手腳冰涼、四肢寒冷” 。這是因為中醫(yī)上講人體的體溫是靠氣血輸送決定 ， 只有我們氣血充足 ， 體溫才會正常 ， 而如果我們出現(xiàn)發(fā)冷的情況 ， 則說明我們可能經(jīng)絡不通 。
【經(jīng)絡堵塞的癥狀有哪些表現(xiàn) 經(jīng)絡堵塞的癥狀有哪些】 2. 熱——干燥燥熱、出汗異常
除了冷 ， 不正常的發(fā)熱也有可能是經(jīng)絡不通的表現(xiàn) ， 如果我們身體某些部位出現(xiàn)低熱 ， 干燥或者出汗異常 ， 那么很有可能是經(jīng)絡不通導致 ， 因為熱氣不能輸送 ， 積聚在一起所導致 。
3. 酸——發(fā)酸無力 ， 渾身酸痛
有些時候人們在劇烈運動之后我們身體會出現(xiàn)發(fā)酸無力 ， 這是因為在劇烈運動的時候我們需要很多氣血供應 ， 超過正常供應限度 ， 導致氣血供應不足所導致 。
4. 疼痛——疼和痛概念不同
疼和痛是兩個概念 ， 兩者都和經(jīng)絡不通有關 ， 但程度上有些差異 。比如我們被扎了一下 ， 立刻產(chǎn)生的感覺叫做“疼”;如果接著按壓一下受傷的地方 ， 這時候產(chǎn)生的感覺才叫做“痛” 。
5. 麻木——麻為氣虛 ， 木為血虛
麻木和疼痛差不多 ， 經(jīng)常在一起出現(xiàn) ， 但是卻有一定的差別 ， 舉個例子 ， 如果我們盤腿坐一段時間 ， 經(jīng)絡不通 ， 氣血不通 ， 就會出現(xiàn)麻木的感覺 ， 只要適當?shù)母淖冏?nbsp;， 氣血通暢了 ， 才會恢復 。
6. 腫脹——氣滯腫脹、血瘀難消
有些時候經(jīng)絡不通我們也能夠看到 ， 那就是腫 ， 一般腫都是由于血瘀所引起 ， 如果想要消腫 ， 就需要活血化瘀 ， 可以選擇刮痧拔罐或者穴位按摩的方法來進行調(diào)理 。
經(jīng)絡堵了怎么通
1. 梳頭——促進血循環(huán)
用手指或木梳從額頭前至枕后 ， 從兩側(cè)的顳部至頭頂進行“梳頭” ， 每回50~100次 ， 以晨起梳頭為最佳 。人體各條經(jīng)絡都匯聚于頭部 ， 梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位 ， 對這些穴位進行如同針灸的刺激 ， 可以促進頭部血流 ， 疏通經(jīng)絡 。②
2. 輕揉耳輪——通腎氣
雙手握空拳 ， 以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘 ， 直至耳輪充血發(fā)熱 。中醫(yī)認為：“腎 ， 主骨、生髓” ， 全身精氣有各臟器收集后交腎來保存 ， 腎開竅于耳 ， 耳朵上布滿了全身穴位 ， 所以按摩耳朵不僅能健腎 ， 還能打通全身穴位 。
3. 按摩——激活穴位
有氧激活按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng) 。古代養(yǎng)生學家認為 ， 疏通經(jīng)絡可作為攝生的重要措施 ， 而最簡便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、艾灸三個重要穴位 ， 即合谷穴、內(nèi)關穴和足三里穴 。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病 ， 內(nèi)關穴有助于防治心臟疾患 ， 足三里穴則對預防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病非常有效 。②
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