不知你有沒有聽過這個說法：人長期不生病，一生病就可能是場大?。∫簿褪钦f，長期不生病，不是好事？那么長期不生病到底好不好？下面一起來看看吧 。長期不生病是不是不好
長期不生病，一生病就會突然是場大病，這種情況還是有的 。原因可能是近一段時間生活習(xí)慣不好、工作太忙、以前體檢沒發(fā)現(xiàn)、身體有點小問題一直沒當(dāng)回事…..可能性太多了，但不能說生這場大病的原因是：長期不生??！
【長期不生病好嗎 長期不生病是不是不好】 不過也有人認(rèn)為，經(jīng)常生點小病，少量的病毒、細(xì)菌就會刺激我們的身體，免疫系統(tǒng)可不是個空架子，它會針對這些小病毒、小細(xì)菌產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，就像打疫苗一樣，當(dāng)有一大撥細(xì)菌、病毒侵襲身體時，身體已經(jīng)有了一些防御能力 。
生這5種小病不一定是壞事咳嗽：排除呼吸道刺激 咳嗽，尤其在秋冬，一不小心就咳咳咳了 。這算是呼吸系統(tǒng)中最常見的，其實有時不一定是生病就咳嗽，空氣一不好，有些人也會不住地咳嗽 。
咳嗽，其實也是身體對外界刺激的一種保護(hù)性措施，至少給你提了個醒 。因為當(dāng)我們的呼吸道粘膜受到炎癥、分泌物、異物或者過敏性物質(zhì)刺激時，身體會反射性地咳嗽，借以咳出（排斥）那些異物，發(fā)出警報！
嘔吐：排除體內(nèi)有害物 嘔吐，其實也是身體的一種防御反應(yīng) 。當(dāng)吃多了胃不舒服時，吐出來反而輕松很多 。嘔吐，可以讓有害物排出，減少吸收 。如果想吐時，用一些止吐藥物，反而會讓有害物質(zhì)滯留；或者胃已經(jīng)不運轉(zhuǎn)，還要接受那么多食物，胃的壓力很大，相反吐出來就會好很多 。
注意：如果反復(fù)嘔吐或伴有腹痛則需要及時就醫(yī)！
發(fā)燒：免疫細(xì)胞殺病毒 有醫(yī)學(xué)研究證實，免疫細(xì)胞的的作戰(zhàn)能力會隨體溫的升高而加強，同時高溫會讓血液中的鐵離子濃度降低，而病原體所需要的鐵離子就供給不足了，這就抑制了病原體的發(fā)育 。所以，如果發(fā)燒時體溫不超過38度，精神、食欲尚可，不必急于吃退燒藥，可用物理降溫、多喝水~
提醒：如果高于38.5度，或低燒持續(xù)不退，就要就醫(yī)咯！
流鼻血：身體給自己去火 大多數(shù)的流鼻血，都跟環(huán)境干燥、食物辛辣、喝水少了、體內(nèi)有火有關(guān)，當(dāng)機體“去火”無處釋放，就有可能通過臉長痘、嘴長泡、流鼻血來去火，通常鼻黏膜算是比較薄弱的 。
流鼻血，一般在短時間內(nèi)可以停住 。如果長時間不止，就要上醫(yī)院檢查是否有其他原因；如果鼻血大量又止不住，則有可能是體內(nèi)血管硬化、血壓過高引起，需要及時就醫(yī) 。
腹瀉：排出腸道毒素 有時候一受涼，就有點輕微拉肚子，其實不用太過緊張 。當(dāng)腹瀉時，尤其排泄物有異臭時，有人認(rèn)為是身體排出來自食物或其他毒素 。偶爾的這種輕微腹瀉，可以喝點熱水幫助腸道排出 。
注意：腹瀉嚴(yán)重，或伴有嚴(yán)重腹痛、發(fā)燒、嘔吐則要就醫(yī) 。
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