7.放置加濕器 為了預(yù)防空調(diào)房內(nèi)的空氣干燥引起咳嗽，可以在室內(nèi)放置一臺加濕器了，加濕器能夠直接給室內(nèi)空氣增加濕度，緩解局部空氣干燥帶來喉嚨干燥、咳嗽等問題 。
但是注意加濕器不用一直開著，一般情況下室溫25℃時，空氣環(huán)境相對濕度應(yīng)控制在40%至50%為宜，這樣能讓人的身體、思維處在一個好的狀態(tài)，有利于工作和休息 。
另外，在空調(diào)房內(nèi)放置一盆清水、經(jīng)常將地板拖濕，也能夠增加室內(nèi)的濕度 。
8.不宜長期待在空調(diào)房 長期在空調(diào)房里面工作或是學(xué)習(xí)的人，每隔半小時或是四十分鐘，最好出來走一走，稍微曬下太陽，有利于身體寒氣的散發(fā)，讓血液循環(huán)更加流通 。
吹空調(diào)警惕出現(xiàn)這些癥狀1.拉肚子、流鼻涕、鼻塞 溫差過大，身體無法很好地適應(yīng)就會出現(xiàn)類似于感冒的癥狀 。
2.皮膚、鼻腔、喉嚨干 空調(diào)抽濕，導(dǎo)致室內(nèi)空氣干燥，容易讓呼吸道和皮膚干燥，引起不適 。
3.過敏和哮喘 可能是空調(diào)長期未清洗導(dǎo)致的 。
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