在受到外傷時(shí)，我們除了要好好處理外傷傷口，在營(yíng)養(yǎng)方面也不能落下，對(duì)于外傷應(yīng)該吃什么好得快呢？吃菠菜菠菜中所含的胡蘿卜素，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，能維護(hù)正常視力和上皮細(xì)胞的健康，增加預(yù)防傳染病的能力，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育 。因此，外傷的患者多吃菠菜不僅可以止血，還可以促進(jìn)傷口愈合 。
另外中醫(yī)也認(rèn)為菠菜味甘、性涼，歸胃、大腸經(jīng)，有養(yǎng)血、止血 。
吃胡蘿卜胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫軾能，在預(yù)防上皮細(xì)胞癌變的過(guò)程中具有重要作用 。胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高機(jī)體免疫機(jī)制，間接消滅癌細(xì)胞；對(duì)于外傷的患者多吃胡蘿卜，可以有效的預(yù)防傷口的感染，使傷口愈合的更快 。
豬蹄【外傷吃什么好得快 外傷吃什么好得快些】 豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白，這是一種由生物大分子組成的膠類物質(zhì)，是構(gòu)成肌腱、韌帶及結(jié)締組織中最主要的蛋白質(zhì)成分，它能夠促進(jìn)毛皮的生長(zhǎng)，缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降 。多補(bǔ)充膠原蛋白能促進(jìn)傷口愈合的速度 。
乳鴿鴿是禽類唯一的無(wú)膽動(dòng)物，肝臟中儲(chǔ)存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素 。這些特殊的營(yíng)養(yǎng)成份，對(duì)調(diào)節(jié)人體大腦神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠，增進(jìn)食欲，幫助消化，激活性腺分泌和腦垂體分泌，以至全面平衡人體機(jī)能，調(diào)理并強(qiáng)壯身體，有著特殊的食療作用 。
乳鴿還有益于人體能量的儲(chǔ)存和利用，維持肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，改善心肌收縮和凝血功能 。
西紅柿西紅柿可防止血栓，番茄籽周圍的黃色膠狀物質(zhì)可以防止血液中血小板的凝結(jié)；還含有豐富的維生素C、番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化成分，對(duì)傷口愈合有利 。
蜂蜜喝一點(diǎn)蜂蜜對(duì)傷口愈合會(huì)有較大好處 。另外，也可以將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用 。
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