夏季為孩子常備這5杯水，平平安安過整夏！溫開水——補(bǔ)水防結(jié)石夏季氣溫高，孩子的新陳代謝加快，加上活潑好動(dòng)，排汗自然增多 。孩子貪玩，有時(shí)不會(huì)主動(dòng)表示需要喝水，到了感覺口渴的時(shí)候往往已經(jīng)缺水了 。缺水嚴(yán)重不僅容易造成脫水，也容易在體內(nèi)形成結(jié)石 。尿量少、尿味重、尿色黃、嘴唇干等都是缺水的表現(xiàn) 。
方法：對(duì)于孩子來說，白開水是最好也是最安全的補(bǔ)水選擇 。白開水最好選擇40℃左右的溫開水，盡量不要讓孩子喝冰水、飲料 。
【夏天寶寶喝什么水好 夏季寶寶喝什么水好】
楊梅泡茶——緩解夏季腹瀉孩子夏季吃得不衛(wèi)生、貪涼，加上脾胃功能不好，很容易出現(xiàn)腹瀉 。癥狀輕的可以喝點(diǎn)楊梅茶緩解 。據(jù)《本草綱目》記載，楊梅可止渴、和五臟、滌腸胃 。楊梅性酸，有收斂的作用，可止瀉 。
方法：用三四顆鮮楊梅（或楊梅干），用熱水沖泡，適當(dāng)加點(diǎn)蜂蜜，代茶飲 。楊梅、蘋果加冰糖煮水喝，止瀉作用更強(qiáng) 。
竹葉蓮心水——降夏火夏季酷暑炎熱，孩子吃了熱量大的食物后再吹空調(diào)，涼氣把熱包在身體里，使肺胃里的熱不能正常釋放出來，內(nèi)熱外感，孩子就會(huì)上火，除了舌尖發(fā)紅外，還可能出現(xiàn)扁桃體腫大、長(zhǎng)口瘡等癥狀 。而竹葉、蓮心性味苦，能降熱消火 。
方法：取竹葉、蓮心泡水喝，如孩子怕苦，可放點(diǎn)冰糖 。
生姜水——治夏季咳嗽當(dāng)孩子從炎熱環(huán)境突然進(jìn)入空調(diào)房時(shí)，受涼會(huì)引起咳嗽，這屬于里熱外寒型咳嗽 。而生姜性熱，可祛風(fēng)散寒 。可用生姜水擦后背來緩解這種咳嗽 。
方法：切三片生姜，放微波爐轉(zhuǎn)30秒，放入100毫升溫開水中，泡5分鐘，用生姜水擦孩子后背中間，一到兩分鐘即可 。
黃柏煎水——祛濕除痱子夏天孩子體內(nèi)濕熱，易長(zhǎng)痱子 。黃柏性味苦寒，可清熱祛濕、瀉火除蒸、解毒療瘡 。
方法：出痱子后，除適當(dāng)給孩子吃點(diǎn)祛濕的紅豆、薏米等外，還可用黃柏煎水擦痱子，因?yàn)闈駸嵋怀砩系酿蜃右埠昧?。
提醒您，嚴(yán)重還是要及時(shí)就醫(yī)哦 。
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