【自配減肥茶哪種最有效果 自配減肥茶哪種最有效】
肥胖問題一直沒解決，被它糾纏好多年，學(xué)了這幾款自制的減肥茶，捧一壺?zé)岵?，拿一本書在黃昏的夕陽下思考著人生，簡直是愜意又減肥??！綠豆菊花茶材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許 。
做法：將菊花放入水中煮沸后，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，變溫后再放少許蜂蜜即可飲用 。
功效：能起到排毒養(yǎng)顏、收緊粗大毛孔和去痘的作用 。
小編點(diǎn)評：綠豆清涼消暑熱，加入蜂蜜更適合便秘的MM飲用，菊花明目，檸檬富含維生素C，整份材料都像為愛美的女性量身定做！
蘆薈紅茶材料：鮮蘆薈約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺 。
做法：蘆薈去皮只要內(nèi)層白肉，然后將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入紅茶包，變溫后加蜂蜜即可 。
功效：有助細(xì)胞活力，加速脂肪分解，延緩皮膚衰老現(xiàn)象 。
小編點(diǎn)評：紅茶具有解毒、利尿作用，幫助身體排出廢物，與蘆薈、菊花一同煮泡，更有美容功效喔！
薏仁茶材料：未脫殼薏仁或未精白薏仁 。
做法：將薏仁放入鍋中用小火烘炒(需不停翻動(dòng))至香而不焦 。冷后儲存玻璃瓶內(nèi)
取炒好薏仁半杯與6杯水放入壺中燒開，再用小火煮30分鐘，過濾即可飲用 。堅(jiān)持服用一個(gè)月即可看到效果 。
功效：可淡化黑斑、美白肌膚
小編點(diǎn)評：薏仁具有降血糖、血壓，美白祛斑的作用，更是常用的利水滲濕藥，能幫助身體減輕水腫 。
加味綠茶材料：1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬 。
做法：將綠茶放入杯中，用開水泡7~8分鐘；將鳳梨與葡萄榨成汁；再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時(shí)倒入杯中攪勻即可 。
功效：可促進(jìn)肌膚代謝、幫助血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、使肌膚光滑白嫩 。
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