因?yàn)闅夂虻脑虿簧偃艘坏蕉炀涂人圆恢?，甚是煩?。你被冬季咳嗽而困擾么？那么冬季怎么預(yù)防感冒咳嗽呢？防咳先防感【冬季怎么預(yù)防咳嗽 冬季預(yù)防咳嗽的小常識】 防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情 。對孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理，居室環(huán)境要安靜，經(jīng)常開窗透氣，保持室內(nèi)空氣清新，避免房間里充斥著油煙及煙味，引起或加重咳嗽 。盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸 。
益肺多喝水秋季氣候干燥，使人體大量丟失水分 。要及時補(bǔ)足這些損失，每日至少要比其他季節(jié)多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度 。還可直接將水“攝”入呼吸道，方法是將熱水倒入杯中，用鼻子對準(zhǔn)杯口吸入，每次10分鐘，每日2～3次即可 。
吃潤肺食物秋梨上市，每天吃1-2個，可養(yǎng)肺潤燥、潤腸通便、預(yù)防咳嗽 。此外，金橘有很好的止咳作用，每天可食3次，每次5-6顆，也可起到預(yù)防的效果 。銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤肺作用，用這些食材煲湯是很好的潤肺食療方 。
喝溫?zé)岬娘嬈窚責(zé)岬娘嬈房梢宰岎ぬ底兊孟”?，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進(jìn)痰液咳出，溫開水、溫牛奶、米湯等都是不錯的選擇 。也可喝一些鮮果汁，果汁應(yīng)選用刺激性小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁 。
水蒸氣止咳咳嗽不止的孩子在室溫為20度左右、濕度為60%—65%左右的環(huán)境下，癥狀會有所緩解 。如孩子咳嗽嚴(yán)重，可抱著孩子在充滿水蒸氣的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣能幫孩子清除肺部黏液，平息咳嗽 。
增減衣被媽媽應(yīng)根據(jù)當(dāng)天的氣溫給孩子增減衣服;孩子玩鬧出汗較多時，要及時擦汗及更換干爽衣服;晚上溫度低時，給孩子蓋好被子，避免孩子因著涼引起感冒咳嗽 。
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