【鼻出血不能吃什么水果 鼻出血不能吃什么】
鼻出血又稱為鼻衄，即血液自鼻孔流出 。鼻出血可分為狹義和廣義兩種 。狹義鼻出血，是指由于各種原因引起的鼻腔和(或)鼻竇病變，導(dǎo)致血液經(jīng)鼻腔、鼻竇并從鼻孔和(或)鼻后孔流出的現(xiàn)象;廣義的鼻出血除上述所包含的范圍外，還包括鄰近部位出血后流經(jīng)鼻腔，繼而經(jīng)鼻孔和(或)鼻后孔流出者，如鼻咽部出血、鼻淚管出，血等 。鼻出血不能吃什么1、禁食一切燥熱、辛辣、煎炸等刺激物，蝦、蟹、雄雞等應(yīng)忌食，以免熱毒上攻 。
2、要忌煙酒，做到絕對(duì)不吸煙、少沾高度白酒，以免炎癥加劇 。
3、在出血期間飲食不宜過熱，應(yīng)放至溫涼后方可進(jìn)食 。
鼻出血吃什么食物好補(bǔ)充鐵質(zhì) 鐵是紅血球中的主要物質(zhì)一血紅索的重要組成 。若容易鼻出血，不妨考慮補(bǔ)充鐵質(zhì)，以幫助體內(nèi)造血 。如豬肝、紅棗、花生等 。
補(bǔ)充維生素C 膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的，而維生素C是形成膠原蛋白所必需的物質(zhì) 。上呼吸道組織里的膠原蛋白幫助黏液附著于適當(dāng)?shù)膱?chǎng)所，使鼻竇及鼻腔內(nèi)產(chǎn)生一個(gè)濕潤(rùn)的保護(hù)膜 。因此，宜多食柑、橙、橘、獼猴桃、蘋果、酸棗、西瓜、梨等水果 。
補(bǔ)充維生素K 維生素K是正常凝血作用所必需的 。其來源有苜稽、海帶及所有深綠色葉菜炎 。
進(jìn)食富含粗纖維和水分的食物 富含纖維索的蔬菜可以預(yù)防便秘，防止因用力排便而導(dǎo)致鼻黏膜小血管破裂造成鼻出血 。如薺菜、芹菜、馬蘭頭、蓮耦、白菜、絲瓜，荸薺等 。也可以選脆甜、水分多、適合生吃的蘿卜，直接吃或切絲后用糖醋涼拌 。
補(bǔ)充足夠量的植物油脂類食品 在日常餐飲中如可常服食黑芝麻、香蕉、蜂蜜等，可以保持大便通暢，避免誘發(fā)鼻出 。
多飲水常吃綠豆粥 秋燥的時(shí)候特別容易鼻出血，其主要原因是身體缺水，所以最重要的是要多飲水，保證每天額外補(bǔ)充三大杯(大約800毫升) 。飲水方式要采取少量多次，而不能短時(shí)間內(nèi)喝進(jìn)大量的水 。白開水是最好的，不要喝添加了很多色素、香精、甜味劑的各種飲料，高糖會(huì)導(dǎo)致身體細(xì)胞高滲，導(dǎo)致更加缺水 。
鼻出血的推薦食譜銀耳羹 將200克銀耳用溫水泡24小時(shí)，洗凈后放入鍋里，加水熬成瓊脂狀，然后放100克冰糖，待冰糖完全溶化后食之 。經(jīng)常食用銀耳，可潤(rùn)肺養(yǎng)陰，化痰涼血，改善秋燥引起的鼻黏膜干裂出血癥狀 。
荸薺汁 選200克鮮荸薺，洗凈之后去皮，搗爛，然后去渣取汁，每天飲用2~3飲，可以涼血，清熱去燥，避免鼻黏膜血管破裂 。
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