1、西紅柿的熱量：20千卡 。每100克番茄含碳水化合物3.92克，脂肪0.2克，蛋白質(zhì)0.88克，纖維素1.2克 。
【西紅柿的熱量 西紅柿的功效】2、西紅柿有生津止渴、健胃消食、清熱消暑、補(bǔ)腎利尿等功能，可治熱病傷津口渴、食欲不振、暑熱內(nèi)盛等病癥 。它有顯著止血、降壓、降低膽固醇作用，對(duì)治療血友病和癩皮病有特殊功效 。
3、多吃西紅柿護(hù)心臟，美國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)研究表明，用農(nóng)家肥種植出的有機(jī)西紅柿具有保護(hù)心臟的作用 。有機(jī)西紅柿中的抗氧化劑類黃酮的含量，是普通西紅柿含量的兩倍 。類黃酮具有降血壓、降血脂、增加冠脈血流量等功能 。
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