有以下方法：
1、冰敷法：使用冰水敷在曬傷部位15分鐘左右，最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼并恢復(fù)原來的顏色和溫度為止；
2、雞蛋清修護(hù)法：表皮曬脫，雞蛋清是很有效的修復(fù)品 。從中藥店買一點樸硝，抽取一些雞蛋清，樸硝和雞蛋清的重量比大概是一比四，二者用量根據(jù)曬傷皮膚面積來決定，把蛋清打散混勻樸硝，然后涂在曬傷的皮膚表面，曬傷后24小時內(nèi)每2到4小時涂一次；
【皮膚曬紅了怎樣快速恢復(fù)】3、蘆薈修護(hù)法：如果家里種有蘆薈，折些蘆薈葉子，把斷口上的粘液涂在曬傷的皮膚上，每2小時涂一次，一般只需涂24小時 。涂的時候，如果斷口不滲出粘液，就切掉一小截 。如果大面積曬傷，把蘆薈葉搗碎摸在曬傷的皮膚上即可 。
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