1、每晚睡前熱水泡腳三十分鐘 。
2、作息正常 ， 保持睡眠 ， 正常情況下不熬夜 。
3、飲食清淡 ， 多吃小菜 ， 拒絕煎炸 。
4、可以補(bǔ)充點(diǎn)維生素C、復(fù)合維生素B族 ， 藥店都有買 。
【皮膚油脂怎么清理】5、不要老用手觸摸臉部皮膚 ， 早晚洗臉 ， 用適合大油臉的護(hù)膚品 ， 平日只用補(bǔ)水保濕面膜就行 ， 多補(bǔ)水 。
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