每個季節(jié)都有水果成熟，夏季成熟的水果特別多，今天小編推薦6種夏季常見的水果 。分別是西瓜、荔枝、桃子、楊梅、李子、杏子 。
1、西瓜
西瓜是夏天最為常見的水果，炎炎夏日吃上一口冷凍的西瓜可以瞬間讓人心曠神怡，清熱消暑 。西瓜含有大量水分以及維生素C，具有消暑解渴，清熱降火的功效，是最適合在夏天食用的水果 。
2、荔枝
每年的夏天，正是荔枝上市的時節(jié) 。荔枝性溫，有生津止渴，解毒防腹瀉的功效 。荔枝含有多種維生素，以及其他的營養(yǎng)元素，能夠有效改善肝功能，加速毒素的排出，促進細胞生成，夏季排毒養(yǎng)顏非常理想的水果之一 。
3、桃子
桃子是夏季的應季水果，桃子不僅好吃，桃子還含有多種不同微量元素，其中包括纖維素，維生素A、C、E，鉀和鋅等 。同時，桃子也不含脂肪、膽固醇等，常食用既不會造成肥胖，還可以補充營養(yǎng) 。
4、楊梅
楊梅是夏季水果中的上品，肉細汁多、味甜核小!一口咬下去全是鮮嫩細膩的果肉，酸酸甜甜，吃一顆就停不下來啦!《本草綱目》中記載：楊梅能去痰消食、生津止渴，有和五臟、滌腸胃、除惡氣、正痢疾、止頭痛的功能 。
5、李子
李子飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態(tài)美艷，口味甘甜，是人們喜愛的傳統(tǒng)水果之一 。夏季燥熱沒有食欲，吃點李子或者喝杯李子汁就能起到清胃熱、開胃、增進食欲的作用 。
6、杏子
【夏天有什么水果成熟 什么水果在夏季成熟】杏子是夏季才成熟的水果，營養(yǎng)非常豐富 。常吃杏子能夠提高新城代謝，改善貧血 。杏子非常適合體虛的人食用，還能夠健脾，防止肺結核、腹中等病癥的發(fā)生 。而且杏仁還能夠潤腸通便，也有一定的美容養(yǎng)顏效果 。
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