【三伏天吃什么食物最好？】01、炎炎夏日，吃點苦更好，可以吃苦菊、芹菜、香菜、苦瓜、蘿卜葉等，這些食物能消暑清熱 。其實喝點湯水不錯哦，薏仁湯、番茄玉米湯、蓮藕排骨湯、鮮蝦西瓜湯都可以 。
隨著三伏天的來臨，天氣也變得更加炎熱，很多人在三伏天都會出現(xiàn)食欲不振的情況，炎炎夏日，吃點苦更好，可以吃苦菊、芹菜、香菜、苦瓜、蘿卜葉等，這些食物能消暑清熱 。其實喝點湯水不錯哦，薏仁湯、番茄玉米湯、蓮藕排骨湯、鮮蝦西瓜湯都可以 。
北京：頭伏餃子二伏面 。餃子中含有各種營養(yǎng)元素，平時在家有空就吃點餃子吧，別忘了喝湯哦 。
上海：頭伏餛飩，二伏茶 。餛飩和餃子其實差不多，但餛飩的個小皮薄，吃起來滑嫩嫩的，營養(yǎng)還很豐富，蘸點醋醬油一起吃，胃口特別好 。
長沙：頭伏狗肉二伏雞，三伏吃甲魚 。吃狗肉就算了，其實吃點雞肉還是OK的，但不要吃多 。甲魚也是比較滋補(bǔ)的，適合陰虛內(nèi)熱的人食用，不過有胃腸疾病的人以及孕婦應(yīng)該慎吃哦 。
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