01、對于靜坐或正在進(jìn)行輕度勞動的人來說，空調(diào)定在26℃時比較舒適 。睡覺時空調(diào)最舒服的溫度沒有嚴(yán)格要求，一般溫度在26-28℃這個區(qū)間身體感覺比較舒服 。
對于靜坐或正在進(jìn)行輕度勞動的人來說，空調(diào)定在26℃時，房間的濕度在50%左右，這是人體比較適宜的濕度，人體感覺比較舒適 。人體最適宜的空調(diào)溫度也是在24℃至27℃，夏季的晚上考慮到節(jié)能開到26-28℃最合適，室內(nèi)外溫差不宜大于5℃，溫差太大容易引發(fā)空調(diào)病 。
房間內(nèi)溫度最好控制在26-28℃，過低的溫度會因室內(nèi)外溫度差異過大而造成身體不適，過低的溫度很能導(dǎo)致咳嗽、流鼻涕等 。身體對著空調(diào)直吹的話會造成各種不適，特別不能對著臉、頭部及胸部吹，長期對著臉吹可能會造成面部麻痹，長期對著頭吹灰造成頭疼、頭暈 。
睡覺時空調(diào)最舒服的溫度沒有嚴(yán)格要求，一般溫度在26-28℃這個期間是身體感覺比較舒服 。使用空調(diào)時應(yīng)該注意根據(jù)環(huán)境溫度，并開啟送風(fēng)板擺動，注意不要對著身體直吹，另外也要注意定時開窗通風(fēng)和清潔空調(diào)，一開始把空調(diào)開到低些，20分鐘之后，將空調(diào)調(diào)到26℃以上 。
【空調(diào)多少度對人體最舒適？】在開空調(diào)時，冷空氣向下沉，因此風(fēng)最好向上吹，避免冷風(fēng)直吹身體 。靠近空調(diào)的人，最好面對空調(diào)坐，因?yàn)槔滹L(fēng)從后面吹著人的背部、腰部，比迎面風(fēng)對人體造成的損害更大 。
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