??近期有太多的朋友使用keepAPP，你們知道怎么使用keep測試運動能力，以下就是小編帶來的使用keep測試運動能力的具體步驟，一起去看看吧 。
??使用keep測試運動能力的具體步驟
??1.打開手機中的keep軟件
??2.進入到首頁之后，選擇右下角的菜單【我】，并點擊進入 。
??3.在我的頁面中，往下拉，能看到【運動能力】，并點擊進入 。
??4.點擊【運動能力測試】，進入到歡迎頁面后，做好相關(guān)準備后，點擊【我已準備 好】 。
【使用keep測試運動能力的具體步驟】 ??5.再次確認 。此次的重要提示請一定注意，心臟病或高血壓或高風險的都要避免 。確認后點擊【確認開始測試】 。
??6.進入到即將運動測試中，有7個動作，也有時長，確認后就可以點擊【開始】 。
??7.運動測試結(jié)束后，可以看到運動能力評價 。在最下方能點擊【獲取推薦訓(xùn)練】，能看到相關(guān)的訓(xùn)練哦，都可以選擇訓(xùn)練 。
??上文就是使用keep測試運動能力的具體步驟，大家可以動手試試看哦 。
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