01、選擇一個(gè)軟尺，把尺子沿著肚臍的位置，繞一圈測(cè)量 。不要刻意收腹，保持放松狀態(tài)，尺子也不要拉得太緊，貼著皮膚就可以，尺子可以保持微微放松 。然后記錄尺子上量出的數(shù)據(jù)即可 。
腰圍怎么量？
1、選擇一個(gè)軟尺，專門測(cè)量衣服的那種，能夠測(cè)量的更加準(zhǔn)確 。
2、把尺子沿著肚臍的位置，繞一圈測(cè)量 。
3、不要刻意收腹，保持放松狀態(tài)，尺子也不要拉的太緊，貼著皮膚就可以，尺子可以保持微微放松 。
4、記錄尺子上量出的數(shù)據(jù) 。
女生多少腰圍是標(biāo)準(zhǔn)？
女生合理的腰圍就是用你的身高乘0.37，得出的尺碼就是你標(biāo)準(zhǔn)的腰圍 。但是腰圍不能代表一個(gè)人的身材，三圍都合理才是最標(biāo)準(zhǔn)的身材 。
除了腰圍，三圍還包括臀圍和胸圍 。
臀圍的標(biāo)準(zhǔn)就是用身高乘0.542，胸圍的標(biāo)準(zhǔn)就是身高乘0.51，得到最合理的好身材 。
【腰圍怎么量？】亞洲女性的標(biāo)準(zhǔn)三圍(胸、腰、臀)分別是84厘米、62厘米和86厘米，但是這個(gè)數(shù)據(jù)也會(huì)根據(jù)每個(gè)人的身高不同有所變動(dòng)，根據(jù)身高來換算自己的標(biāo)準(zhǔn)三圍是更加準(zhǔn)確的 。
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