早上7:00-8:00空腹吃或晚上10:00-11:00空腹吃 ， 空腹吃可以讓身體直接吸收魚膠中所含有的活性蛋白分解后的各種氨基酸 。
人的身體 ， 從夜晚9點(diǎn)開始 ， 就進(jìn)入了各個(gè)體內(nèi)器官的修養(yǎng)排毒的過程 ， 晚上9點(diǎn)-11點(diǎn) ， 是淋巴系統(tǒng)的排毒過程 ， 免疫系統(tǒng)最為活躍 ， 這時(shí)吃魚膠比較容易加強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能 。
11點(diǎn)-凌晨1點(diǎn) ， 是肝臟排毒時(shí)間 ， 1點(diǎn)-3點(diǎn)是膽排毒時(shí)間 ， 3點(diǎn)-5點(diǎn)是肺部排毒時(shí)間 ， 5點(diǎn)-7點(diǎn)是大腸的排毒時(shí)間 。
【吃魚膠的最佳時(shí)間 什么時(shí)候吃魚膠比較好】
到了早上7點(diǎn)-9點(diǎn) ， 人體需要大量吸收營(yíng)養(yǎng)素了 ， 這時(shí)攝入高營(yíng)養(yǎng)的魚膠 ， 最容易被人體吸收 。在吃魚膠后15分鐘再吃早餐 ， 是最好的 。
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