【辟谷是怎樣一番體驗(yàn)】
辟谷即不食五谷雜糧，是通過吸收自然精華之氣，而進(jìn)行減肥，排毒，養(yǎng)生的系統(tǒng)養(yǎng)生方法 。這一做法起源于先秦，在我國唐朝時(shí)期民間比較流行，如今在我國南方地區(qū)及日本等國也受到不少人追捧 。國外，有斷食等方法，都來源于辟谷的概念 。青城山是我國道教發(fā)源地之一，屬道教名山 。山路旁小亭遍布，主要風(fēng)景名勝有建福宮、天然圖畫、天師洞、上清宮、圓明宮等 。其道家辟谷養(yǎng)生研修院位居于圓明宮道觀，常年有人在此辟谷養(yǎng)生，故圓明宮有養(yǎng)生圣地之譽(yù) 。
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