人一個(gè)小時(shí)一般能走4-5公里路 。一個(gè)成年人正常的步行速度為1.1-1.5米/秒，一小時(shí)一般可以走4-5公里，不過具體會(huì)受到路面平坦情況、步行者的步伐大小等影響 。
人一個(gè)小時(shí)能走多少公里路
【人一個(gè)小時(shí)能走多少公里路】 一般而言，老年人和兒童步行的速度是比較慢的，一小時(shí)可以走的距離會(huì)短一些 。
行走是人類基本的活動(dòng)方式，應(yīng)該每天保證一定的步行量，建議飯后進(jìn)行散步，這樣對(duì)身體健康有益處 。
行走被認(rèn)為是世界上最好的運(yùn)動(dòng)，尤其是中老年人，每天走1-2次，每次在30分鐘左右，可以預(yù)防很多疾病 。
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