每逢大的放假節(jié)日，肯定有一些人計(jì)劃著開(kāi)車回老家或者出去游玩，對(duì)于不總開(kāi)車的人來(lái)說(shuō)，距離近一點(diǎn)還好，稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)開(kāi)車時(shí)間一長(zhǎng)就開(kāi)始腰疼，根本就堅(jiān)持不到目的地，這時(shí)該怎么辦？開(kāi)車腰疼怪座椅？真相究竟是什么？
其實(shí)開(kāi)車腰疼的最大原因就是座椅不舒服，雖然說(shuō)汽車座椅是人體工學(xué)設(shè)計(jì)，但再好的設(shè)計(jì)也無(wú)法完全貼合腰部的曲線，更何況每個(gè)人的身材略有差異，這樣時(shí)間一長(zhǎng)，腰椎受力過(guò)大就開(kāi)始腰疼，稍微嚴(yán)重一點(diǎn)還有可能導(dǎo)致腰肌老損 。
大部分開(kāi)車后顯得腰酸背疼的車主，多半都是因?yàn)轳{駛座沒(méi)有調(diào)整好，長(zhǎng)期保持不良坐姿開(kāi)車導(dǎo)致的，下面我們就來(lái)介紹一下我們應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)駕駛座椅吧！
01、座椅高度
首先是調(diào)節(jié)座椅的高度，在車上座椅的高度越高，視野也就越好，新手們一般都會(huì)把座椅調(diào)得很高，巴不得將車子前方的所有情況都掌握在自己眼中，其實(shí)這是不科學(xué)的，座椅太高后我們的頭部超過(guò)門框高度的話，發(fā)生意外的時(shí)候就很容易撞擊到門框和車頂部分，而且就算有側(cè)面安全氣囊的車，一般這個(gè)高度也超過(guò)了安全氣囊的保護(hù)范圍，一般我們把高度調(diào)整到能看到車頭一部分即可 。
02、座椅位置
一般來(lái)說(shuō)我們對(duì)座椅的調(diào)整主要根據(jù)剎車的位置來(lái)調(diào)整，根據(jù)自己踩下剎車后腿部的彎曲角度進(jìn)行調(diào)整，比較理想的情況是腿關(guān)節(jié)自由彎曲，不會(huì)碰到方向盤位置，也不會(huì)伸得太直，這樣我們坐起來(lái)也比較舒服，遇到緊急情況的時(shí)候也來(lái)得及進(jìn)行處理！
03、座椅靠背角度
許多車主開(kāi)完車后腰酸背疼，最主要的原因就是座椅靠背角度沒(méi)有調(diào)節(jié)好 。新手司機(jī)一般座椅靠背調(diào)得比較垂直，這樣看似能讓自己的精神保持高度集中，但殊不知這樣會(huì)很容易造成過(guò)度疲勞，更容易分神 。
而老司機(jī)們一般都把座椅靠背調(diào)整得很仰，駕車的時(shí)候都變成“葛優(yōu)躺”了，這樣的做法肯定是不行的，在發(fā)生意外的時(shí)候非常危險(xiǎn)，很容易對(duì)頸椎造成傷害 。
正確調(diào)整座椅靠背的方式是，我們可以先把座椅調(diào)節(jié)到過(guò)仰的位置，然后慢慢向上調(diào)整，直到坐著感覺(jué)有點(diǎn)不舒服的時(shí)候停止，然后再向后進(jìn)行微調(diào)，找到適合的位置就行了，一般調(diào)好后座椅的角度會(huì)處于90°—120°之間 。
04、調(diào)整方向盤
最后就是調(diào)整方向盤了，現(xiàn)在的車子基本上都是支持上下和前后調(diào)整的，我們調(diào)整的時(shí)候要先把坐姿坐好，然后將方向盤調(diào)整到不擋住前方視野和儀表盤視野的位置，而前后距離則保持在手臂自然彎曲即可，這樣我們的坐姿就已經(jīng)非常完美了 。
最后，看似不可能避免的腰痛，其實(shí)加以預(yù)防還是可以減輕的！
【為什么轎車座椅不舒服 新速騰座椅不舒服解決】一、調(diào)整坐姿
標(biāo)準(zhǔn)的坐姿可以減少腰痛的機(jī)率，我們需要調(diào)整好正確的坐姿，但這個(gè)坐姿可不是小學(xué)老師要求的腰桿倍兒直，最舒服且正確的坐姿是：身體與座椅墊之間保持20度的夾角就可以了，如果您的車上裝有座椅墊的話，應(yīng)該讓座椅墊與座椅也保持10度左右的傾斜，而不是完全貼合座椅，但是一定要注意座椅墊不能擋住安全氣囊哦~
二、不要頻繁急剎車
不論是堵車還是平時(shí)駕駛過(guò)程中，急剎車既傷車又傷人，在車輛行駛過(guò)程中，由于慣性的原因突然剎車會(huì)使司機(jī)身體先向前沖再被彈回來(lái)，這個(gè)過(guò)程會(huì)導(dǎo)致您的腰椎先被拉伸再?gòu)椈氐皆?，久而久之就?huì)患有腰肌勞損、筋膜炎，甚至腰椎間 盤突出及腰椎滑脫等疾病，所以開(kāi)車盡量要慢，這樣既安全又能減少腰部的損傷 。
三、適當(dāng)休息
再高級(jí)的座椅也不如休息一會(huì)能緩解腰疼，長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ咚偕峡梢缘椒?wù)區(qū)或者安全的地方停下來(lái)，下車走一走活動(dòng)活動(dòng)，這樣不僅有助于精神的放松還舒緩了肌肉的疲勞 。幺妹兒提醒大家，腰疼的時(shí)候別只活動(dòng)腰部，全身整體的放松才能使身體機(jī)能更快的恢復(fù)，畢竟久坐對(duì)身體各個(gè)器官都有傷害 。
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