茶和酸奶是不能同時飲用的 ， 茶對人的腸胃有較強的收縮功能 ， 而酸奶對人的腸胃有著促進消化的作用 ， 一起飲用容易給胃帶來一定的影響 ， 想要兩者一起飲用最好隔半個小時 。
茶和酸奶不能一起喝【茶和酸奶能一起喝嗎】
茶葉里的一些成分會影響腸胃對酸奶當中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收 ， 茶葉中含有的鞣酸具有較強的收斂作用 ， 酸奶本就是促進腸胃蠕動的東西 ， 一收一縮容易導致腸胃的不適 。
酸奶屬于營養(yǎng)較高的飲品 ， 茶葉的收斂作用太強 ， 不利于人體對酸奶營養(yǎng)的吸收 ， 同時茶葉還能抑制腸胃對酸奶脂肪的吸收 ， 讓酸奶的營養(yǎng)價值全部丟失 。
茶葉和酸奶一起食用容易造成胃部的不適 ， 還可能形成結(jié)石 ， 想要兩個一起喝最好中間間隔半個小時 ， 這樣就不會對自己的腸胃造成太大影響 ， 還能吸收酸奶的營養(yǎng) 。
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