皮膚干燥瘙癢需要保持皮膚清潔 ， 但不要天天洗澡、洗澡不要用太熱的水、不要每次都使用沐浴露 ， 洗澡時 ， 癢的地方也不要用力搓和抓 。
保持皮膚清潔 ， 但不要天天洗澡
保持皮膚的干凈清潔 ， 這是首要的 ， 不提倡天天洗澡 ， 過多的把保護皮膚的角質(zhì)層和油脂給破壞了 ， 缺少了自然保護和保濕的功能 ， 就更加容易干燥、癢 。一般冬天天氣比較冷的話 ， 隔個幾天洗澡比較好 。但是如果你運動了 ， 或是干了很多的體力活 ， 出汗了 ， 或是戶外活動弄了很多的灰塵 ， 那么你就的必須洗澡清潔皮膚了 。
洗澡不要用太熱的水
如果皮膚出現(xiàn)干燥瘙癢 ， 就特別要注意不要太燙的水沖洗 ， 容易弄傷皮膚 ， 影響皮膚的基本新陳代謝功能 ， 只會加劇你干燥瘙癢的癥狀 。所以 ， 盡量不要太熱的水 ， 只要不冷就可以了 。
不要每次都使用沐浴露
太頻繁的使用沐浴露 ， 也導(dǎo)致皮膚上的更多油脂被中和洗掉 ， 特別是干燥皮膚 ， 它需要這些自然的油脂的保護 。
洗澡時 ， 癢的地方也不要用力搓和抓
【皮膚干燥瘙癢怎么辦 皮膚干燥瘙癢要怎么做】洗澡的時候癢的地方碰到水會更癢 ， 但是這個時候一定要忍住不要用力搓和抓 ， 使用毛巾也溫柔點 ， 盡量保持皮膚自有的保護 。不去搓傷和撓傷皮膚 ， 也很重要的 。
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