手機(jī)型號：iphone 12
系統(tǒng)版本：ios 14.5
1、打開手機(jī) ， 在手機(jī)桌面找到設(shè)置按鈕 ， 點(diǎn)擊進(jìn)入 。2、在設(shè)置界面中 ， 找到顯示與亮度選項(xiàng) ， 點(diǎn)擊進(jìn)入 。3、在顯示與亮度界面中 ， 找到Night Shift(夜間瀏覽)選項(xiàng) ， 點(diǎn)擊進(jìn)入 。4、在Night Shift界面中就可以設(shè)定時間了 。
【蘋果夜間模式怎么設(shè)置 蘋果夜間模式設(shè)置在哪里】
Night Shift(夜視模式)是iOS 9.3當(dāng)中加入的全新功能 ， 夜間使用時 ， 設(shè)備屏幕將自動減少顯示屏藍(lán)光 ， 可通過調(diào)整顯示屏色溫來減弱藍(lán)光以改善用戶睡眠質(zhì)量 。
眾所周知 ， 手機(jī)屏幕在點(diǎn)亮?xí)r都會發(fā)射出藍(lán)光 ， 它雖然是顯示中必不可少的要素 ， 但過量的藍(lán)光進(jìn)入我們?nèi)搜酆?nbsp;， 可能導(dǎo)致眼睛干澀、流淚 ， 嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)黃斑變性 。蘋果在官網(wǎng)上也宣稱 ， 夜間接觸明亮的藍(lán)光可能會擾亂人體的生理節(jié)奏 ， 使人們難以入眠 。
顯示屏所發(fā)射的藍(lán)光會影響人體褪黑素的產(chǎn)生 ， 褪黑素是一種大腦所分泌的激素 ， 作用是讓身體入睡 。如此看來 ， 褪黑素的重要性不言而喻 。
推薦閱讀
- 小米永恒模式是什么意思 一篇告訴你
- 蘋果11怎么隱藏軟件 蘋果11怎樣隱藏軟件
- 蘋果手機(jī)按鍵不靈怎么回事蘋果手機(jī)按鍵不靈咋回事
- 蘋果湯怎么做，蘋果湯怎么做好吃又簡單
- 蘋果xr抬頭燈怎么開
- 蘋果相機(jī)夜間模式怎么設(shè)置 怎么設(shè)置蘋果相機(jī)夜間模式
- ipad怎樣恢復(fù)出廠設(shè)置 蘋果ipad怎樣恢復(fù)出廠設(shè)置
- 蘋果手機(jī)怎么刪除相冊 蘋果相薄怎么刪除
- 蘋果11怎么縮小屏幕 蘋果11怎樣縮小屏幕
- 蘋果手機(jī)微博頭像相冊怎么刪除蘋果手機(jī)微博頭像相冊如何刪除