功效與作用：
1、防治心血管疾?。好⒐泻S生素C量高于一般水果，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病 。
2、美化肌膚：經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用 。
3、明目：芒果維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用 。
4、防治便秘：促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處 。
5、殺菌：芒果葉的提取物具有抑制流感病毒的作用 。
6、祛痰止咳：芒果對(duì)咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用 。
7、防止暈車：食用芒果對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用 。
禁忌：
1、飽飯后不可食用芒果 。芒果不可與大蒜等辛辣物質(zhì)共食，可能引起發(fā)黃病 。
2、由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應(yīng)忌食 。芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應(yīng)避免進(jìn)食 。
【芒果的功效與作用禁忌】3、多吃芒果會(huì)引起過(guò)敏，嚴(yán)重的可能會(huì)損害腎臟 。芒果葉和芒果汁會(huì)引起過(guò)敏體質(zhì)人的皮炎，故過(guò)敏體質(zhì)人應(yīng)注意 。吃完后要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng) 。
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