核心功效
促進新陳代謝、預防缺鐵性貧血
杏仁霜的簡介
杏仁霜就是杏仁茶 ， 主要是用杏仁為主要原材料制作而成 ， 其中還有非常豐富的蛋白質(zhì)、糖分、維生素a、維生素B、維生素c和維生素p 。攝入體內(nèi)之后可以促進新陳代謝 ， 營養(yǎng)神經(jīng) 。能夠美白皮膚 ， 也可以增強人體的免疫力 。除此之外 ， 杏仁霜中的鈣離子、磷離子的含量比較多 ， 能夠增強人體的免疫力 ， 還可以增加骨骼的強度 ， 預防缺鐵性貧血 。其中的不飽和脂肪酸還可以降低膽固醇 。
功效作用
【杏仁霜的功效與作用 杏仁霜有什么功效】1、促進新陳代謝 ， 杏仁霜主要是用杏仁為主要原材料制作而成 ， 其中還有非常豐富的蛋白質(zhì)、糖分、維生素a、維生素B、維生素c和維生素p 。攝入體內(nèi)之后可以促進新陳代謝 ， 營養(yǎng)神經(jīng) 。
2、預防缺鐵性貧血 ， 杏仁霜中的鈣離子、磷離子的含量比較多 ， 能夠增強人體的免疫力 ， 還可以增加骨骼的強度 ， 預防缺鐵性貧血 。其中的不飽和脂肪酸還可以降低膽固醇 。
3、美容潤膚 ， 經(jīng)現(xiàn)代營養(yǎng)成份分析 ， 每100克杏仁中含蛋白質(zhì)24.7克 ， 并含18種氨基酸 。脂肪44.8克 ， 其中亞油酸占15-20% 。還含豐富的維生素B2、E等微量元素及膳食纖維 ， 這些成分都是美容潤膚所需要的成分 。
適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
糖尿病患者 。
不宜同食
紅棗 ， 紅棗有補氣補血 ， 潤肺止咳的作用 ， 結(jié)合營養(yǎng)豐富的核桃一同食用 ， 可以美容養(yǎng)顏 。
食用方法
杏仁茶：1.將泡好的糯米和杏仁用榨汁機榨成汁 。在火上做上鍋把水燒開 ， 當水燒開后把榨好的汁倒入開水中 ， 要慢慢的一點一點的倒入 ， 防止結(jié)塊兒 。2.加入少量的白糖 ， 如喜歡吃甜的可以多加一些 。熬至粘稠狀后關火 。3.出鍋放涼后倒入糖桂花就可以了 。
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