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鐵人三項(xiàng)是哪三項(xiàng) 鐵人三項(xiàng)到底包括哪三項(xiàng)

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鐵人三項(xiàng)運(yùn)動是體育運(yùn)動項(xiàng)目之一，1974年在夏威夷誕生，屬于新興綜合性運(yùn)動競賽項(xiàng)目，2000年開始倍作為奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目 。比賽由天然水域游泳、公路自行車、公路長跑三項(xiàng)目按順序組成 。

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鐵人三項(xiàng)也被稱為三項(xiàng)全能，三個項(xiàng)目中間不能間斷，在完成一個項(xiàng)目之后要馬上開始另外一個項(xiàng)目 。在鐵人三項(xiàng)比賽中，運(yùn)動員的賽程切換時(shí)間把握非常重要 。因?yàn)閺挠斡卷?xiàng)目換到自行車項(xiàng)目或從自行車項(xiàng)目換到長跑項(xiàng)目時(shí)，運(yùn)動員都受到嚴(yán)格的監(jiān)督，運(yùn)動員不能出現(xiàn)過度暴露身體的情況，也不能阻礙其他運(yùn)動員或損害其他運(yùn)動員的競賽設(shè)備 。通常在國際賽事上，運(yùn)動員應(yīng)該在30秒鐘內(nèi)完成比賽項(xiàng)目的切換 。
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