紅豆薏米水是祛濕利器，有很多人都喜歡喝，但是卻不知道該如何去做，其實做紅豆薏米水非常簡單 。
01、選豆
在選豆子的時候，紅豆一定要用赤小豆，其他不可以 。否則是無法發(fā)揮紅豆薏米水的祛濕功效的 。
【怎么煮紅豆薏米水】02、清洗
在炒之前，不要忘記把紅豆和薏米清洗一下再下鍋翻炒，這么做是為了更加健康 。
03、翻炒
先把鍋燒熱，差不多熱了之后再下紅豆和薏米進行翻炒 。小火慢炒，在翻炒過程中，什么都不要放，不要放油 。等翻炒到紅豆和薏米的味道出來之后，就可以停止翻炒了，全程大約需要20分鐘就可以了 。
04、泡水
最后可以直接把剛剛炒過的紅豆薏米放到熱水壺里，直接加水燒開就可以了 。
05、就這樣，一壺紅豆薏米水就做好了，需要注意的是，寒涼體質(zhì)還是要避免多喝紅豆薏米水的 。
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