海帶上有小疙瘩能吃，上面的小疙瘩其實是海帶的孢子，它的主要作用是讓海帶繁殖 。而長有小疙瘩的海帶沒有任何毒素，繼續(xù)食用不會對人體健康有任何影響，并且海帶的營養(yǎng)價值也不會受到影響 。
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還帶上有小疙瘩可以吃，這種海帶沒有任何毒素，對海帶的營養(yǎng)價值也不會有任何影響，平時適當吃海帶可以有效補充人體所需的碘元素，對人體健康很有幫助 。
海帶表面之所以會出現(xiàn)小疙瘩，其實是因為海帶本身就屬于孢子類的植物，上面的小疙瘩就是海帶的孢子，其主要作用是海帶進行繁殖所用的 。
海帶里面含有多種氨基酸、無機鹽、膳食纖維、不飽和脂肪酸和膠質(zhì)，食用海帶可以有效減少人體的饑餓感，對于肥胖的人來說是比較理想的減肥食品 。
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