白開水可以為人提供所需的水資源，來維持機體的正常運轉(zhuǎn)；白開水可以有效稀釋血液，降低血粘稠度，促進機體新陳代謝，保持足夠白開水的攝入可以降低某些心血管疾病的幾率；白開水還有解渴、利尿的功效 。
白開水的功效與作用
白開水就是燒開之后晾涼了的水，白開了還得重新燒一次意思，所以又叫涼白開，其功效作用為：
1、維持機體正常工作
我們體內(nèi)機體工作需要消耗水分，每天要補充足夠的水分才能讓機體正常工作，白開水無色無味無污染，飲用之后能稀釋血液，降低血粘稠度，防止某些心血管疾病的發(fā)生 。
2、止渴、利尿
當我們機體缺水或者是吃太咸的時候，你會特別口渴，喝白開水能有效止渴，比喝奶茶、咖啡、茶等飲品要強得多 。白開水有很好的利尿作用，尤其適合血粘稠度高、尿酸高的人多飲用 。
3、維持機體體溫恒定
人的體溫是趨于一個穩(wěn)定范圍的，但這個前提是需要滿足足夠的水分攝入，所以，人們平時應攝入足夠的水分 。
【白開水的功效與作用 白開水可以重復燒嗎】白開水可以重復燒嗎
白開水是可以重復燒，并不會因為喝了反復燒的水給身體帶來負面的影響 。
生水燒開的目的是為了溶解的里面的Ca、Mg等離子，從而降低水質(zhì)的硬度，而白開水反復燒開并不能再次使這些離子溶解在水中，所以白開水在加熱情況下，其分子結構并不會再變化了，水質(zhì)并未受到影響 。
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