簡(jiǎn)要回答芹菜含有豐富的多種維生素和磷、鐵、鈣等礦物質(zhì)，此外還有蛋白質(zhì)、甘露醇和食物纖維等成分，具有降血壓、降血脂、促進(jìn)消化等作用，禁忌方面還是比較少的 。
詳細(xì)內(nèi)容【芹菜的功效與作用禁忌】01、芹菜里含有酸性的降壓成分，研究表明可以對(duì)高血壓人群有很好的功效作用，所以多吃芹菜確實(shí)可以降低血壓 。
02、營(yíng)養(yǎng)豐富的芹菜中含有一種堿性成分，這種物質(zhì)有一定的鎮(zhèn)靜精神的作用，對(duì)于情緒調(diào)節(jié)有一定的幫助 。
03、芹菜中的鐵元素比較多，對(duì)于女性來說很友好，可以及時(shí)人們體中所需的微量元素 。
04、芹菜藥用價(jià)值可以為女性調(diào)理月經(jīng) 。
05、芹菜禁忌方面不建議胃寒、血壓低的人群食用，這點(diǎn)還是需要重點(diǎn)注意的 。
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