簡要回答【黃瓜的功效與作用】黃瓜是一種特別好吃的蔬菜型水果，它里面富含了大量的維生素C以及各類維生素，是一種有益身體健康的食品，接下來給大家介紹一下它的功效跟作用 。
01、功效：
1.可以清熱解毒，黃瓜是屬于涼性，可以對你的肺，胃，大腸進行解毒消腫，還具有解渴利尿等功效 。
2.黃瓜中富含的葡萄糖粓以及果糖都不會進入到糖代謝系統(tǒng)中，所以黃瓜可以做到降血糖的作用，糖尿病患者可以用黃瓜來進行充饑，血糖就會慢慢降下去 。
3.黃瓜內(nèi)還含有維生素B1，維生素B1對于改善人類的大腦以及各處神經(jīng)系統(tǒng)都非常的有效，能夠安神提志，所以黃瓜對健腦安神也有著很大功效 。
02、作用：
在中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，黃瓜可以輔助各種 治療喉嚨發(fā)炎腫痛，熱氣口渴，目赤火眼，小便不利等各種癥狀，而且在現(xiàn)代藥理知識的研究上指出了黃瓜內(nèi)部含有人體各種必須的營養(yǎng)物質(zhì)，多種維生素以及鈣，鐵等元素，還有利于降壓，補鉀等作用，對于提高人體免疫力還有著很大幫助，所以多食用黃瓜也是保持健康體質(zhì)的方法之一 。
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