簡(jiǎn)要回答答：不高，這屬于低熱量食材，每100克的蝦只有不到100卡的熱量，所以減肥人士也可以放心的吃，并且蝦里面的熱量攝入身體內(nèi)并不會(huì)出現(xiàn)脂肪堆積的情況，所以吃的時(shí)候不用擔(dān)心會(huì)引發(fā)肥胖 。
詳細(xì)內(nèi)容01、并且蝦里面還有鈣離子、蛋白質(zhì)、氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，不僅可以促進(jìn)新陳代謝，還可以增強(qiáng)骨骼，如果是骨質(zhì)疏松人群就很適合多吃蝦 。
【蝦的熱量高不高？】02、如果是孩子吃的話會(huì)促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，對(duì)小孩提身高很有幫助，但需注意不能吃酸性水果如檸檬、百香果等，不然會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)結(jié)塊，減緩新陳代謝速度 。
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