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研究表明，在我國現(xiàn)有的吸毒者中，青少年吸毒者占80%以上，這類人群的典型特點就是知識水平較低，對于毒品這一會對身心健康造成嚴重損害的產(chǎn)品缺乏科學(xué)與課觀的認識，往往會因為好奇而誤入歧途。那么如何抵御毒品的侵害呢？今天來給大家簡單介紹一下。

操作方法01、毒品的危害
毒品在我國的出現(xiàn)時間特別長，前有林則徐虎門銷煙，后有現(xiàn)在的各種新型毒品，如海洛因，冰毒，杜冷丁等，輕則容易出現(xiàn)不安，焦慮，忽冷忽熱等癥狀，重者會導(dǎo)致有機體功能失調(diào)，組織出現(xiàn)病理化，甚至?xí)?dǎo)致死亡，故而切記要遠離毒品。

02、保持防線
在日常生活中，有些青少年會因為有好奇或者從眾心理嘗試毒品的念頭，看到別人吸，自己也開始吸，殊不知這樣無疑會將自己推入深淵。建議大家平時應(yīng)注意提高警惕，面對向自己吹噓毒品親朋好友，要勇敢的說不，并將這些人的行為及時報告當(dāng)?shù)毓矙C關(guān) 。

03、不要吸煙
有位專家說吸煙是吸毒者的預(yù)備軍。可見在很多時候吸煙者是特別容易染上吸毒毛病的。所以建議大家平時一定要自覺養(yǎng)成不吸煙的良好習(xí)慣，若已經(jīng)開始吸煙的話，則應(yīng)盡可能的通過各種方法來戒除煙癮，如用堅果，糖果來代替等。

04、慎重交友
俗話說近朱者赤，近墨者黑，若平時總是接觸一些不三不四的社會混混的話，久而久之便很容易沾染上一些不良行為，如出口成臟，打架斗毆，抽煙吸毒等，十分不利于自身的健康。建議大家平時應(yīng)學(xué)會謹慎交友，以有道德，愛學(xué)習(xí)，講文明的人作為自己的伙伴兒，以便從中進行自我提高。

05、健康活動
青少年吸毒的原因五花八門，有的是因為好奇，有的事純屬覺得無聊而吸。所以建議大家在學(xué)習(xí)之余可通過一些健康且積極的活動來幫助豐富業(yè)余生活，如打籃球，詩歌朗誦等，既能夠幫助增強身體免疫力，還可以在無形中提高學(xué)習(xí)能力。

06、合適場所
酒吧，夜店等集結(jié)各個社會階層的人的場所往往是毒品流竄的高發(fā)地，如會有人在推銷搖頭丸等。建議大家平時最好遠離此類混亂場所，以免禁不住誘惑，做出日后后悔的行為，多去一些適合自己年齡的場所，如商場，電影院等。

【如何抵御毒品的侵害？】07、積極心態(tài)
在日常生活中，有些人在面對學(xué)習(xí)上的挫折時，會表現(xiàn)出一副過于消極的模樣，如不吃不喝，自生自滅等，長時間下去便很容易做出一些危險行為，如跳樓，吸毒等。所以建議大家遇事應(yīng)盡可能的往好的地方想，以理智健康積極的態(tài)度來面對挫折，只有這樣才能最終獲得成功。