瑜伽并不完全適合所有人【瑜伽適合所有人嗎】
瑜伽并不是適合所有人，一些疾病的患者就不適合練習(xí)瑜伽 。比如像腰間盤突出患者，瑜伽中有許多彎腰的動作，練習(xí)瑜伽可能會加重腰間盤突出 。又比如像骨質(zhì)疏松的人，練習(xí)瑜伽可能會導(dǎo)致骨裂或者骨折 。因此練習(xí)瑜伽需要根據(jù)自己的身體狀況而定 。
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