踢定位球時(shí)，需要直線助跑，眼睛注意球體，支撐腳一般在球后沿側(cè)方10～15厘米處，腳尖與出球的方向保持一致，踢空中球時(shí)利用小腿的擺動(dòng)水平敲擊球的后中部，能夠踢出高球，踢反彈球時(shí)，可當(dāng)球體在地面彈起的瞬間用擺擊的方法擊球的后中部 。
1、踢定位球
踢定位球時(shí)需要直線助跑，隨著身體與球的接近，眼睛要注視移動(dòng)的球體，支撐腳一般在球后沿側(cè)方10～15厘米處，腳尖與出球的方向保持一致，膝關(guān)節(jié)微屈，準(zhǔn)備踢球時(shí)，大腿帶動(dòng)小腿向后前方擺動(dòng)，擊球瞬間，腳背繃直，腳腕壓緊 。
2、空中球
腳內(nèi)側(cè)踢空中球時(shí)，身體要正對(duì)來(lái)球的方向，兩眼則需要注意球體在空中的旋轉(zhuǎn)方向，大腿抬起，小腿則拖在后面，擊球時(shí)利用小腿的擺動(dòng)水平敲擊球的后中部，這樣可以踢出高球 。
3、踢地滾球
腳背正面踢地滾球時(shí)，需要根據(jù)球的滾動(dòng)速度，調(diào)整支持腳踏地的位置，原則上支持腳在踢迎面而來(lái)的地滾球時(shí)，需要稍微靠后一些，踢向前的地滾球時(shí)需稍微靠前一些 。
4、踢反彈球
【足球踢球動(dòng)作要領(lǐng)】 腳內(nèi)側(cè)踢反彈球時(shí)需要根據(jù)來(lái)球的弧度以及球的落點(diǎn)，調(diào)整身體位置，使其對(duì)準(zhǔn)來(lái)球的方向，支撐腳的位置一般遠(yuǎn)在球側(cè)，如果來(lái)球的弧度小，可以偏后一些，當(dāng)球落下在反彈的瞬間，用擺擊的方法擊球的后中部 。
推薦閱讀
- 踢球怎么發(fā)力有勁
- 足球踢球怎么發(fā)力
- 西班牙足球世界排名 西班牙足球2022世界杯主力陣容
- 20種最佳腹肌訓(xùn)練動(dòng)作
- 壺鈴五大基本動(dòng)作
- 仰臥后撐的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作
- 家里鍛煉的幾種動(dòng)作
- 三角肌后束訓(xùn)練動(dòng)作
- 葡萄牙世界杯陣容2022 葡萄牙足球?qū)嵙υ趺礃?
- 使用榮耀8x手機(jī)拍攝出慢動(dòng)作照片的具體操作步驟