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高血脂和血脂稠是一樣的嗎 高血脂和血脂稠一樣嗎

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高血脂和血脂稠是一樣的嗎 高血脂和血脂稠一樣嗎


高血脂和血脂稠從字面意思理解似乎是同一種病，所以很多人誤以為高血脂就是血脂稠，實(shí)際上高血脂和血脂稠是不一樣的 。什么是高血脂高血脂是指血中膽固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低 。高血脂過高時(shí)會(huì)導(dǎo)致一系列的疾病，例如：動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等 。
什么是血脂稠血脂稠即血液粘稠，醫(yī)學(xué)上稱之為高粘稠血癥，是反映血液粘滯性的指標(biāo)之一，影響血液粘稠的因素主要有：紅細(xì)胞聚集性及變形性，紅細(xì)胞壓積、大小和形態(tài)，血液中膽固醇、甘油三酯及纖維蛋白原的含量等 。
高血脂和血脂稠一樣嗎不一樣
高血脂和血脂稠是一種包含關(guān)系，血脂稠是血液粘稠度高，導(dǎo)致血液粘稠度高的原因可能是高血脂引起的，但并不是唯一原因 。
血脂稠是病嗎單純的血脂粘稠并不一定就是患有某種疾病，只有血脂粘稠度達(dá)到一定數(shù)值時(shí)，才可能引起疾病，例如：高血脂就是常見的疾病之一 。
血脂稠的早期信號(hào)雖然血脂稠不一定的患有某種疾病，但早期發(fā)現(xiàn)血脂稠有利于預(yù)防和控制高血脂類疾病 。
【高血脂和血脂稠是一樣的嗎 高血脂和血脂稠一樣嗎】 血脂稠早期主要表現(xiàn)為：1晨起頭暈，晚上清醒；2.午餐后犯困；3.蹲著干活氣短；4.陣發(fā)性視力模糊；5.體檢驗(yàn)血時(shí)，往往針尖阻塞和血液很快凝集在針管中；血流變測定時(shí)，血液粘度"+++"以上，其他各項(xiàng)指數(shù)也顯著增高 。
高血脂和血脂稠的預(yù)防雖然高血脂和血脂稠存在一定的區(qū)別，但他們的預(yù)防措施具有同一特性：
1.多飲水:飲水要注意時(shí)機(jī)，如早晨起床后，每餐吃飯前(1小時(shí))和就寢前 。每天最好不少于2000毫升 。
2.選用能稀釋血液的食物:這些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等 。
3.選用具有類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生姜;具調(diào)脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿卜、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等 。
4.合理的飲食搭配：少食動(dòng)物內(nèi)臟及動(dòng)物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少食甜食 。平時(shí)宜吃清淡的食物，以素為主，粗細(xì)糧搭配 。
5.多食富含卵磷脂的食物:多食大豆及豆制品、禽蛋、魚類 。有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成 。
6.多食含維生素C的水果和蔬菜:維生素C有調(diào)節(jié)血脂的作用;蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度 。
7.堅(jiān)持鍛煉身體:如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促進(jìn)血液循環(huán) 。
8.禁煙:影響血液循環(huán)，減少血流量，降低血流速度，可導(dǎo)致不良結(jié)局 。

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