【乒乓球橫板正手拉球怎樣才能練好】
1、用重心控制球，即打球主要是全身發(fā)力，不是單純靠手臂 利用腿、腰等身體部位的動(dòng)作集中發(fā)力擊球，表現(xiàn)出來(lái)就是身體的重心控制有用身體重心拉球，打球并送出的感覺(jué)，有用自己身體重心壓住來(lái)球并送出的感覺(jué) 。反沖時(shí)，也要用重心來(lái)控制球；
2、用“迎”的手法把球拉得更爆，要讓弧圈球暴力，應(yīng)盡量采用主動(dòng)迎球的手法，要有“迎”的意識(shí)，即一身體要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前 。向前的基礎(chǔ)力量的產(chǎn)生的問(wèn)題，就是要向前拉住球，右腳踩實(shí)，右腳尖和球臺(tái)底線平行，指向東，左腳稍前，腳尖著地，腳跟一定要提起來(lái)，上身要含胸收腹，這樣的作法好處是重心會(huì)自然地落到兩腿的前腳掌 。
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