【乒乓球基本動(dòng)作有哪些】
1、準(zhǔn)備姿勢(shì)：立足肩寬微提踵 ， 屈膝彎腰莫挺胸 ， 拍置腹前眼注視 ， 準(zhǔn)備移動(dòng)體放松 。
2、發(fā)球：伸掌拋球向上空 ， 球落擊法有多種 ， 上下側(cè)旋擦球面 ， 長(zhǎng)短輕急力不同 。
3、接發(fā)球："準(zhǔn)備姿勢(shì)"接發(fā)球 ， 來球旋轉(zhuǎn)反向送 ， 上旋推擋下旋搓 ， 長(zhǎng)抽短吊爭(zhēng)搶攻 。
4、正手攻球：切忌抬肘握拍松 ， 前臂向前向上動(dòng) ， 左腳稍前體右轉(zhuǎn) ， 傾拍一般擊球中 。
5、反手攻球：前臂擱腹臂貼胸 ， 肘為軸心臂腕動(dòng) ， 左腳移后腰左轉(zhuǎn) ， 傾拍斜擊球上中 。
6、推擋球： 推擋多用反手方 ， 動(dòng)作猶似反手攻 ， 前臂發(fā)力向前下 ， 傾拍推擋球上中 。
7、搓球：拍先稍仰后平送 ， 向前摩擦球下中 ， 手腕配合小臂動(dòng) ， 球轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)靠腕動(dòng) 。
8、削球：判斷來球先移動(dòng) ， 屈腿轉(zhuǎn)體引拍送 ， 先仰后平擦球底 ， 向前下作弧形動(dòng) 。
9、弧圈球：揮拍力向前上沖 ， 薄擦球面位上中 ， 越薄越轉(zhuǎn)成弧圈 ， 擦面要寬力加重 。
10、回?fù)艋∪η颍簝A拍蓋住球上中 ， 及時(shí)調(diào)拍心放松 ， 削擊移拍上而下 ， 短促截球位偏中 。
推薦閱讀
- 乒乓球技術(shù)分類
- 我用kg99上網(wǎng)和一些基本的使用感受
- 乒乓球膠皮的軟硬
- 乒乓球膠水的成分
- 乒乓球教練黃健
- 乒乓球金滿貫和大滿貫分別指什么
- 乒乓球競(jìng)賽編排的的一般步驟
- 快影如何制作慢動(dòng)作 慢動(dòng)作圖文教學(xué)
- 乒乓球快帶
- 乒乓球拉球的基本動(dòng)作