明明睡前設(shè)置好了鬧鐘 ， 可是鬧鐘響了又響 ， 你卻依舊在呼呼大睡 ， 上課遲到了 ， 上班遲到了 ， 約會(huì)遲到了 ， 想來著很是一件頭疼的事情 。那么 ， 為什么鬧鐘叫不醒你呢？又該如何克服這個(gè)問題呢？一起來看答案吧 。
操作方法01、缺覺嚴(yán)重
每次熬夜寫文凌晨 ， 只要接連三天 ， 我就屬于八個(gè)鬧鐘也叫不醒的人 ， 因?yàn)閷?shí)在是缺覺 。還有一個(gè)原因 ， 那便是腦子里面缺少了一種責(zé)任心 ， 潛意識(shí)里想 ， 就算遲到了能如何？這樣一來 ， 就算聽到鬧鐘也會(huì)假裝聽不到而繼續(xù)睡覺 。
02、第一時(shí)間坐起來
其實(shí)在腦中響的時(shí)候我們不是沒有聽到 ， 那么鬧的聲音就在耳邊怎么可能聽不到？所以說你要在聽到鬧鐘響起來的第一時(shí)間 ， 快速的坐起身并下床走動(dòng) 。
03、連續(xù)鬧鐘
這是我自己解決這個(gè)問題的辦法 ， 我的手機(jī)上有好幾個(gè)鬧鐘 ， 都是一分鐘一次 ， 一般早上起來的時(shí)候要五個(gè)鬧鐘 ， 這樣即使我再不想起 ， 五個(gè)鬧鐘也會(huì)讓我受不了的 。
【為什么鬧鐘叫不醒你？如何克服鬧鐘叫不起的？】04、鬧鐘音量鬧一些
千萬(wàn)別和我一樣 ， 選擇了一首特別輕柔的鬧鐘鈴聲 ， 每次聽到我就覺得這是催眠曲 。找?guī)资佐[騰的、你不喜歡的曲子 ， 鬧鐘一響你就受不了 ， 自然醒來了 。
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