簡要回答可以放，但不要多放 ?？赡茉谥拔覀冏霾说臅r候，多多少少都會放一些味精，但是自從爆出了胃鏡是一種致癌物質之后，很多人在做菜的時候都會主動的把味精拋棄，而換成雞精，但其實這是一種偽科學 。
01、因為我們平時做飯放的那一點味精是完全不能夠構成致癌的，并且也沒有什么毒性，但是在味精里面的鹽分含量比較多，所以我們在坐車的時候，可以少放一點味精來提味 。
02、如果是身體比較肥胖的人，就一定要控制好，在做菜的時候不要放味精，因為肥胖 。這在吃了胃鏡之后是容易發(fā)生水腫的，而且也比較容易 。影響到我們的心腦血管，除了北京之外，也應該少鹽，少油，少糖 。
03、另外就是糖尿病患者，糖尿病患者在平時除了要避免吃糖之外，還應該避免鹽分的攝入 。而在味精當中有著比較多的鹽分，所以也要避免食用味精 。
【做飯可以放味精嗎】04、如果是身體比較健康，那么做菜的時候稍微放一點點味精，這樣可以讓我們做菜的味道變得更加好吃一些 。
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