枸杞子，為茄科植物枸杞的成熟果實(shí) 。夏、秋果實(shí)成熟時(shí)采摘，除去果柄，置陰涼處晾至果皮起皺紋后，再暴曬至外皮干硬、果肉柔軟即得 。本文為大家介紹枸杞的功效與作用及禁忌 。
枸杞的功效與作用
1、益精，養(yǎng)肝明目，，生津止渴，潤(rùn)肺止咳 。
2、肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥 。
3、可用于中老年人的高血壓、糖尿病、白內(nèi)障、肺結(jié)核、慢性肝炎、陽(yáng)痿、遺精等疾病 。
4、用于補(bǔ)虛延年，則適用于體虛腰酸、老年人的眼花、神經(jīng)衰弱、虛煩等癥狀 。
5、可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調(diào)節(jié)血脂和血糖、促進(jìn)造血功能等方面的功效，并應(yīng)用于臨床 。研究證實(shí)，枸杞能提高人體，在抗腫瘤中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進(jìn)造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細(xì)胞數(shù)，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用 。
枸杞的食用禁忌
【春季枸杞的修剪方法枸杞的功效與作用及禁忌】1、任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用，枸杞也不例外 。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到的效果，每天吃30克左右 。
2、枸杞子不能與綠茶一起喝，因?yàn)榫G茶里的鞣酸有收斂吸附作用 。
3、不是所有人都適合服用枸杞子，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、者暫時(shí)不宜服用；性欲亢進(jìn)者也不宜服用；枸杞子含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用 。
推薦閱讀
- 我的世界創(chuàng)世神notch是無(wú)敵的嗎 我的世界創(chuàng)世神Notch或?qū)?chuàng)立新工作室
- 幼兒閱讀書(shū)籍有哪些推薦幼兒閱讀的好書(shū)
- 吃火鍋有哪些菜 吃火鍋有哪些菜呢
- 職場(chǎng)秘笈教你如何正確的為人處事 職場(chǎng)案例分析1
- 關(guān)于大M短信聊天的一個(gè)小竅門(mén)
- 夾克衫和外套的區(qū)別夾克衫和外套有什么不同
- 浮小麥甘草大棗的作用浮小麥甘草大棗的作用有哪些
- 枸杞子田間管理
- 使用玩轉(zhuǎn)手機(jī)搞定你的短信息
- 女士冬天噴香水的正確方法 女士冬天噴香水的正確方法是什么