蝴蝶肩是后背肩膀處能看到兩塊明顯突起的肩胛骨，看上去就好像背部長(zhǎng)出了翅膀 。因?yàn)檫@種體態(tài)從后背看像是馬上要從身體上飛出的蝴蝶，所以也就很形象地將其稱為蝴蝶肩，雖然這個(gè)名字很美，但實(shí)際上它是一種不健康的標(biāo)志 。
什么是蝴蝶肩
蝴蝶肩的主要特點(diǎn)就是在肩胛骨下角是翹起的，從后背看骨頭明顯的凸起 。這種體態(tài)是很不健康的標(biāo)志，因?yàn)檎５募珉喂鞘蔷o貼胸壁的，而蝴蝶肩的肩胛骨會(huì)翹起來(lái)像翅膀一樣的形狀，稱為"翼狀肩"，其實(shí)它就是因肩胛骨外翻而形成的 。
蝴蝶肩又叫翼狀肩胛，屬于肩部的功能障礙 。一般有翼狀肩胛問(wèn)題的人，都會(huì)伴隨著肩頸不適、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、甚至肩背部疼痛 。雖然從視覺(jué)上看起來(lái)會(huì)很顯瘦，但它會(huì)造成肩胛骨位置的紊亂、影響肩部的穩(wěn)定性，甚至對(duì)日常工作和生活造成困擾 。
蝴蝶肩形成原因
肩胛骨外翻的原因是由于前鋸肌無(wú)力導(dǎo)致的肩胛骨整個(gè)內(nèi)側(cè)緣翹起，有的是因?yàn)樾匦〖∵^(guò)緊引起的肩胛骨下角翹起而導(dǎo)致的 。
自測(cè)蝴蝶肩的方法
【蝴蝶肩是什么樣的蝴蝶肩長(zhǎng)什么樣】當(dāng)雙臂自然放松的狀態(tài)下，可以很明顯的看到肩胛骨呈翹起的狀態(tài) 。在手臂往不同方向伸展的時(shí)候，也能明顯感覺(jué)肩胛骨翹起 。日常生活中常常會(huì)感覺(jué)肩膀無(wú)力，嚴(yán)重的時(shí)候向上舉手臂都成問(wèn)題 。
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