【西瓜怎么吃才能不寒涼】 吃西瓜時(shí)緩解西瓜的寒涼性可以從適溫，搭配，適量適時(shí)的吃來解決 。適溫吃，不貪涼，冰鎮(zhèn)過的西瓜要放置1小時(shí)再食用;搭配著吃，與溫?zé)岬氖澄锼黄鹗秤茫钆浯篼湶枥笾σ黄鹗秤?，平衡西瓜?duì)脾胃的刺激 。
1、適溫吃
可以將放置西瓜的冰箱溫度調(diào)節(jié)到15 癈，取出食用的時(shí)候也不要?jiǎng)倧谋淅锬贸龅臅r(shí)候就食用，最好放置1小時(shí)左右再食用 。夏天溫度高，放置時(shí)間過久的西瓜就不宜食用了 。
2、搭配吃
西瓜性寒涼，在食用的時(shí)候可以與溫?zé)嶙萄a(bǔ)的水果一起食用，如搭配大麥茶，紅茶，荔枝桂圓一起食用 。和溫?zé)岬娘嬈匪黄鹗秤?，可以平衡西瓜?duì)脾胃的損傷，避免受西瓜寒涼性的影響 。
3、適時(shí)吃
最好在兩餐之間食用西瓜，飯前吃經(jīng)常就會(huì)食用過量，飯后吃會(huì)可能食用的食物中會(huì)有與西瓜相沖的脾胃會(huì)受西瓜寒涼性的影響，因此兩餐之間是吃西瓜的最佳時(shí)間 。
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