祛痘除螨清潔很重要，洗臉要用溫水，使用適合膚質(zhì)的從祛痘除螨洗面奶沐浴露清潔，再者飲食上要清淡，忌辛辣刺激的食物，貼身使用的衣物毛巾也要保持清潔干燥，定期除螨 。
1、清潔開始
平時(shí)采用適合膚質(zhì)的洗面奶沐浴露，硫磺皂的效果就比較好，早晚用溫水洗臉，注意臉部肌膚衛(wèi)生 。如果肌膚不干凈的話，用再多的祛痘除螨護(hù)膚品都是沒用的，一定要保持肌膚的潔凈 。
2、飲食清淡
食用脂肪過多，油脂過多的食物會(huì)增加長痘，螨蟲生長的可能，辛辣刺激的食物會(huì)導(dǎo)致痘痘大量的爆發(fā)，所以多吃蔬菜菜水果類的食物，飲食要健康對于祛痘除螨是非常重要的 。
3、衣物除螨
【祛痘除螨的方法】貼身使用的毛巾衣物要定期及時(shí)清洗，光照充足的時(shí)候拿出去暴曬也可期待殺菌除螨的作用，清洗時(shí)使用具有殺菌效果的洗衣用品，水溫再55癈以上清洗除螨作用更佳 。。
