下面就讓小編來為大家講解一下“相由心生”你相信嗎，為什么？希望能幫助到大家 。我們的外貌會反映出內(nèi)心的狀態(tài)嗎？那怎么解釋人不可貌相？
操作方法 01
“相由心生”其實有兩層含義：
第一層含義指的是我們的外貌形體受到心理因素的影響，外貌可以反映出內(nèi)心，比如性格、精神狀況的影響 。
第二層含義指的是我們看待事物的方式，對事物的理解等都是受到內(nèi)心的影響的，比如積極心態(tài)的人，更能發(fā)現(xiàn)世界的美 。
我主要來講講關(guān)于第一層含義的相由心生 。就第一層含義來說，相由心生究竟是不是真的呢？
1. 心理學研究發(fā)現(xiàn)，我們的外貌會反映出內(nèi)心 。
臉寬的人更具有領(lǐng)袖氣質(zhì)
臉部的寬高比，被證明與領(lǐng)袖氣質(zhì)、野心、進攻性聯(lián)系在一起 。那些臉部更寬、顴骨更突出（往往是由睪丸激素水平較高造成的）的人，日后可能會發(fā)展出更堅毅、獨斷的個性，同時，也可能具有較強的進攻性 。
比如，有學者曾經(jīng)研究了2010年世界杯的參賽隊員，他們發(fā)現(xiàn)，在一個足球隊中，隊員的臉部寬高比影響了進球數(shù)量和犯規(guī)率 。如果隊員中寬臉的比例較高，不僅前鋒的進球數(shù)較多，中場的犯規(guī)率也比較高 。
對于政界領(lǐng)袖臉型的研究也證明了這一結(jié)論 。針對29名歷任美國總統(tǒng)的研究表明，他們的野心和成就動機都與臉部的寬度呈正相關(guān)，那些舉措較為激進、領(lǐng)導力更強的總統(tǒng)，臉部更寬 。比如，約翰·肯尼迪就比切斯特·阿瑟的臉要寬得多，前者是美國歷史上最年輕的當選總統(tǒng)，政治手段激進；后者則被廣泛評價為較圓滑、喜歡平衡，并且是在自己也沒有意料到的情況下當上的總統(tǒng)（因為前任總統(tǒng)遇刺） 。
什么樣的臉才叫“寬”呢？你可以試著量一下：你的左耳到右耳的距離就是你的臉部寬度，臉的高度則是指當你睜開眼睛時，上眼皮與上嘴唇邊緣的距離，而高除以寬，就是臉部的寬高比 。人的平均臉部寬高比是2左右，超過就屬于“寬臉”了 。
2.另外，我們的外貌也會影響內(nèi)心
研究發(fā)現(xiàn)，臉“肉嘟嘟”的人，更容易抑郁和焦慮
你的臉部是肉肉的，還是瘦瘦的？這可能會影響你的身體和精神健康狀況 。
研究者指出，與脂肪“多不多”相比，脂肪“長在哪里”，更能決定你的健康水平 。如果脂肪長在一些“不健康的部位”，就會加速釋放你體內(nèi)的炎性分子，你的身體就會比較容易患病 。比如，那些“梨形”身材，腰較細，脂肪分布在臀部、大腿的人，往往會比較健康；而“蘋果形”身材，下肢纖細、但脂肪在腹部的人，就比較容易患病 。
你的臉越是有一種“肉嘟嘟”的感覺，通常意味著你的臉部脂肪越多，而臉部和腰腹一樣，也屬于不應(yīng)該長脂肪的地方 。而且，肉肉的臉不僅會影響你的身體健康，還會影響你的精神健康——研究還表明，臉上肉更多的人，患有抑郁癥、焦慮癥的比例更高 。
盡管我們要警惕對長相的解讀也成為刻板印象的一種，但是“相由心生”還是有一定道理的，我們的外形面貌在一定程度上是受到內(nèi)心的影響 。
02
說到相由心生這個問題 。
這是一個充滿了中國智慧和中國傳統(tǒng)文化內(nèi)涵的一個命題 。傳統(tǒng)文化講求一個人的內(nèi)心，如果是正大光明或是聰慧仁和的，那么它的外貌一定是眉目舒展，鬢角分明，目光朗朗，神采奕奕 。所以古代對于美男子的推崇也是有部分道理的，他們會覺得，這樣的人更加有愛心，有才華 。
那么從心理學上來講呢，一個人的心理狀態(tài)決定了他情緒的變化，以至于他的表情，她的五官的舒展度，他的精神面貌，都會成為他內(nèi)在心理狀態(tài)的外顯表達 。一個長期焦慮的人，他的，眉頭肯定是緊皺的，他的面貌肯定是呆滯或是刻板的 。一個內(nèi)心經(jīng)常充滿了復(fù)雜斗爭的人，他是糾結(jié)的，所以，他表現(xiàn)出來的神情，往往充滿著對人的猜疑，敵對，臉部就會給人一種不善相與的感覺，他的外貌可能會看上去有些恐怖，有些讓人害怕 。如果一個人內(nèi)心平和，對外界充滿愛，內(nèi)心充滿幸福感，那么，這些東西會影響她的內(nèi)分泌，影響他的內(nèi)心身體自我的調(diào)節(jié)，她的容貌也會因為這些，而有積極的表達 。所以他看上去會容光煥發(fā)，目光有神，皮膚也會看上去很好 。
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