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相信很多人喝酒都容易喝醉 ， 喝醉后的感受迷迷糊糊 ， 還會導致頭疼嘔吐反應 ， 很難受 。那么想要緩解喝酒后的醉酒效果 ， 在飲酒前可以原則喝一杯牛奶 ， 最好是純的 ， 或者飲用一點蜂蜜水或直接加糖的白開水 。這些都可以幫助身體對酒精乙醚的分解 。但是基本上沒人會在飲酒前喝這些東西吧 。那么常用的辦法就是在飲酒前吃點東西 ， 最好是含脂肪多的肉類 ， 因為脂肪多消化慢 ， 可以延長酒精的消化時間 ， 也可以對胃起到一層保護作用 。切記空腹喝酒危害最大 ， 不進會加快對酒精的吸收 ， 也會加重酒精對胃的傷害 。
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因為應酬多 ， 又不善酒力 ， 所以總是想辦法使自己保持清醒 。我試了很多方法 ， 唯一有效的介紹給大家！一般應酬都在晚上 ， 我就會在中午的時候吃半飽 ， 而且要清淡 ， 在應酬前一個小時會喝半升脫脂牛奶 ， 吃幾片全麥面包！宴席上不摻酒 ， 不大口飲酒！最最最關(guān)鍵的是應酬中不要吸煙！不要吸煙！！
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